Вкусные и традиционные греческие весенние идеи семейного обеда

Многие люди считают весеннюю греческую еду вкусной и сытной. Греческая кухня известна использованием свежих ингредиентов, трав и специй, и весна не является исключением. В это время года такие ингредиенты, как артишоки, спаржа и дикая зелень, находятся на пике популярности и часто используются для приготовления вкусных и ароматных блюд.

Какие продукты едят греки весной?

Вот несколько примеров традиционных греческих весенних блюд:

Артишоки: Свежие артишоки часто тушат или жарят на гриле и подают в качестве гарнира или в качестве основного ингредиента таких блюд, как сердцевины артишоков с лимоном и оливковым маслом.
Спаржа: Свежую спаржу часто варят или жарят на гриле и подают в качестве гарнира или в качестве основного ингредиента таких блюд, как суп из спаржи.
Дикая зелень: разнообразие дикой зелени, например зелень одуванчика и звездчатки, используется в греческой кухне весной и часто используется для приготовления салатов, супов и тушеных блюд.
Пасхальный ягненок: жареный ягненок — традиционное основное блюдо на Пасху, популярный весенний праздник в Греции.
Фава: популярный гарнир из желтого колотого гороха, который часто подают с различными начинками, такими как оливковое масло, лимонный сок и травы.

Это всего лишь несколько примеров из многих вкусных греческих весенних блюд, которыми наслаждаются семьи и сообщества в это время года. Конкретные популярные блюда могут варьироваться в зависимости от региональных и культурных различий в Греции.

Секреты идеального весеннего ужинаВесна — идеальное время, чтобы…31-07-2023 02:09

греческий Идеи на весну

Клюквенно-пекановые конфеты

Рецепт клюквенно-пекановых кексов можно приготовить примерно за 45 минут . Этот рецепт рассчитан на 24 порции. Одна порция содержит 101 калорию , 1 г белка и 4 г жира . За 17 центов за порцию этот рецепт покрывает 2% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт от Taste of Home требует пеканов, яиц, сливочного сыра и клюквы. Немногим людям действительно понравилась эта закуска. 1 человек был рад, что попробовал этот рецепт. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь лактоово-вегетарианской диеты. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 0% , что можно улучшить. Похожие рецепты включают греческий йогурт с курицей и клюквой , немецкий лимонный пирог с клюквой, также известный как клюквенный цитроненкухен , и песочное печенье с какао-пеканом .

Курица с чесноком и клюквой

Курица с чесноком и клюквой — это основное блюдо на 6 персон. За 2,25 доллара за порцию этот рецепт покрывает 28% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 312 калорий , 45 г белка и 9 г жира . Смесь лаврового листа, масла, сельдерея и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Он представлен вам Taste of Home. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 1 часа 40 минут . В целом, этот рецепт получает довольно хорошую оценку spoonacular в 70% . Немецкий лимонный пирог с клюквой, он же клюквенный цитроненкухен , суп из белой фасоли и чеснока со шпинатом и хрустящими тостами прошутто и розмарина с чесноком , а также греческий йогуртовый куриный салат с клюквой и пеканом очень похожи на этот рецепт.

Греческий салат из пасты с креветками, помидорами, цуккини, перцем и фетой

Греческий салат из пасты с креветками, помидорами, цуккини, перцем и фетой — средиземноморский рецепт на 6 персон. За 3,65 доллара за порцию этот рецепт покрывает 25% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 561 калорию , 31 г белка и 20 г жира . Лучше всего подходит в качестве основного блюда и готовится примерно за 52 минуты . Это хороший вариант, если вы придерживаетесь пескетарианской диеты. Его представляет Allrecipes. 144 человека приготовили этот рецепт и сделают его снова. Если у вас есть салат из пасты, помидоры черри, оливковое масло и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. С оценкой ложки 80% это блюдо выдающееся. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Курица с помидорами, перцем и фетой» , «Креветки с помидорами, фетой и кедровыми орешками» и «Салат из жареного красного перца и помидоров» .

Греческий хумус

Если вы хотите добавить больше рецептов ближневосточной кухни в свою коробку рецептов, греческий хумус может быть рецептом, который вам стоит попробовать. Одна порция содержит 300 калорий , 8 г белка и 22 г жира . За 1,02 доллара за порцию вы получаете закуску на 4 персоны. 171 человек попробовали и оценили этот рецепт. Смесь нута, немного оливкового масла, лимона и несколько других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он представлен вам Foodnetwork. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 20 минут . Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной диеты. В целом, этот рецепт получает суперложковый рейтинг 96% . Попробуйте базовый хумус , хумус из белой фасоли с базиликом и лаймом и хумус с крылышками Баффало для похожих рецептов.

Греческий салат с фрикадельками

Греческий салат с фрикадельками может быть именно тем основным блюдом, которое вы ищете. Одна порция содержит 290 калорий , 23 г белка и 14 г жира . Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 2,3 доллара за порцию. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Если у вас есть чипсы из питы, лук, греческий йогурт и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Лишь немногим действительно понравилось это средиземноморское блюдо. Его представляет Foodnetwork. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 20 минут . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 66% , что является солидным. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на эти похожие рецепты: овощной суп с фрикадельками , Albondigas (суп с фрикадельками) и BahnMi Meatball Sub .

Сливочный греческий соус фета (овощи)

Средиземноморских рецептов много не бывает, поэтому попробуйте Creamy Greek Feta Dip (овощи). Одна порция этого блюда содержит примерно 5 г белка , 9 г жира и в общей сложности 132 калории . Этот рецепт рассчитан на 4 порции. За 1,09 доллара за порцию этот рецепт покрывает 7% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Он хорошо подходит в качестве недорогой закуски для Суперкубка . От подготовки до тарелки этот рецепт занимает примерно 10 минут . Если у вас есть майонез, овощи, такие как сельдерейные палочки, греческий йогурт и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Этот рецепт понравился 1 гурману и повару. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и лактоово-вегетарианской диеты. Он представлен вам Allrecipes. С оценкой spoonacular 34% это блюдо не такое уж и потрясающее. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Дип-соус из мятного сыра фета с йогуртом» , «Дип-соус из запеченного в духовке сыра фета» и «Дип-соус из взбитых сыров фета» .

Греческая паста с курицей

Рецепт Греческая паста с курицей можно приготовить примерно за 25 минут . Этот рецепт рассчитан на 5 человек и стоит 3,89 доллара за порцию. Одна порция этого блюда содержит около 71 г белка , 38 г жира и в общей сложности 840 калорий . Если у вас есть масло, вяленые на солнце помидоры в масле, греческие оливки и несколько других ингредиентов, вы можете приготовить его. Он хорошо подходит в качестве основного блюда средиземноморской кухни. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Он представлен вам Taste of Home. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 0% , что можно улучшить. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как Паста с жареными овощами и греческими оливками , Греческий йогуртовый куриный салат и Легкий греческий лимонный куриный суп орзо .

Греческая пита

Забудьте о походах в ресторан или заказе еды на вынос каждый раз, когда вам хочется средиземноморской еды. Попробуйте приготовить греческий питан дома. Этот рецепт рассчитан на 24 порции. Следите за своей фигурой? Этот рецепт без молочных продуктов содержит 57 калорий , 3 г белка и 3 г жира на порцию. За 35 центов за порцию этот рецепт покрывает 4% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт понравился 1 гурману и повару. Отправляйтесь в магазин и купите молодой шпинат, деликатесную индейку, половинки питы и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. Его представляет Taste of Home. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 25 минут . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 47% , что является солидным. Похожие рецепты включают куриную пита-фахита , фаршированные крабовым салатом питы-карманы и полезные шпинатный пармезановый соус и чипсы из питы .

Жареные овощи орзо

Жареные овощи орзо — это основное блюдо на 4 персоны. Одна порция этого блюда содержит около 22 г белка , 10 г жира и в общей сложности 586 калорий . За 3,38 доллара за порцию этот рецепт покрывает 32% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Отправляйтесь в магазин и купите чеснок, пасту орзо, вино и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 45 минут . 1093 человека приготовили этот рецепт и приготовили бы его снова. Он представлен вам Allrecipes. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 99% . Эта оценка выдающаяся. Кремовый куриный суп орзо , кремовый тыквенный орзо и греческий орзо с креветками очень похожи на этот рецепт.

Укусы спанакопиты

Spanakopita Bites может быть именно тем закуской, которую вы ищете. Одна порция этого блюда содержит около 1 г белка , 2 г жира и в общей сложности 31 калорию . За 13 центов за порцию этот рецепт покрывает 2% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 100 человек. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Этот рецепт типичен для средиземноморской кухни. Он представлен вам Taste of Home. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь лактоово-вегетарианской диеты. Если у вас есть шпинат, тесто фило, яйцо и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 55 минут . С оценкой spoonacular 0% это блюдо можно улучшить. Похожие рецепты включают Spanakopita Cups , Spanakopita (греческий пирог со шпинатом) и Skinny Cheesecake Brownie Bites .

Видеоролики по приготовлению весенней еды в другом стиле греческий

Топ 10 лучших греческих блюд и блюд Еда в ГрецииSeptember 27, 2022Самые вкусные греческие блюда. Что поесть в Греции? Если сравнивать кухни разных стран с искусством, то греческая кухня была бы...

Съесть ВСЕ 20 блюд ГРЕЧЕСКОГО ПРАЗДНИКА & All You Can Eat ГРЕЧЕСКИЙ ЗАВТРАК БУФЕТ на КритеAugust 14, 2022Чтобы получить 16 бесплатных блюд с HelloFresh из 7 коробок И 3 бесплатных подарка, используйте код CHEN16 на странице ! На Острове...

Американцы впервые пробуют греческую уличную еду! Долмадес, Лукумадес, ТиропитаJuly 21, 2022Некоторые из самых ранних уличных блюд родом из Греции, и у нас есть одни из лучших греческих уличных блюд для наших реакторов!

Греческая уличная еда в Афинах, Греция - БЕЗУМНОЕ ЖАРЕНОЕ МЯСО + тур по греческой уличной еде в Афинах, ГрецияNovember 20, 2022Греческая уличная еда в Афинах. В этом видео я покажу вам тур по греческой уличной еде в Афинах, где мы поедим больше всего ...

Советы и рекомендации по созданию греческий для весны

Бараньи отбивные – самое весеннее блюдоJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы насладиться свежими и ароматными продуктами, которые может предложить сезон. И что может быть лучше,…Читать далее

Свежие весенние салаты к каждому приему пищиJuly 31, 2023Весна — это сезон обновления и роста, и что может быть лучше, чем отпраздновать это, включив в свои блюда свежие сезонные ингредиенты?…Читать далее

Секреты идеального весеннего ужинаJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы собрать друзей и семью за званым ужином. Погода теплее, дни длиннее, цветут цветы. Как хозяин, у вас есть…Читать далее

Сенсационные ароматы весенних травJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы начать использовать свежие травы в кулинарии. По мере того, как погода становится теплее, а дни…Читать далее

Создание идеального весеннего сбораJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы собраться с друзьями и семьей, а проведение сезонных сборов — отличный способ отпраздновать приход…Читать далее

Секрет идиллического весеннего бранча для семьи и друзейJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы отпраздновать приход теплой погоды и долгих дней вкусным поздним завтраком. Устраиваете ли вы…Читать далее

Простые весенние продукты, чтобы порадовать поддонJuly 31, 2023Введение Весна — это сезон обновления и роста, а также прекрасное время, чтобы освежить свой рацион вкусными и питательными…Читать далее

Вкусные весенние продукты, которые не сломают банкJuly 31, 2023Весна – идеальное время, чтобы насладиться свежими, ароматными и доступными продуктами. Когда погода начинает теплеть, а дни…Читать далее

Будьте здоровы этой весной с сезонными продуктамиJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы сосредоточиться на здоровом питании. Когда погода становится теплее, а дни становятся длиннее, наш…Читать далее

Разогрейте весеннее барбекюJuly 31, 2023Когда погода начинает теплеть, а дни становятся длиннее, пришло время стряхнуть пыль с гриля и приготовиться к непревзойденным…Читать далее

Дополнительные идеи меню, связанные с весной греческий