Вкусные и традиционные греческие весенние идеи семейного обеда

Многие люди считают весеннюю греческую еду вкусной и сытной. Греческая кухня известна использованием свежих ингредиентов, трав и специй, и весна не является исключением. В это время года такие ингредиенты, как артишоки, спаржа и дикая зелень, находятся на пике популярности и часто используются для приготовления вкусных и ароматных блюд.

Какие продукты едят греки весной?

Вот несколько примеров традиционных греческих весенних блюд:

Артишоки: Свежие артишоки часто тушат или жарят на гриле и подают в качестве гарнира или в качестве основного ингредиента таких блюд, как сердцевины артишоков с лимоном и оливковым маслом.
Спаржа: Свежую спаржу часто варят или жарят на гриле и подают в качестве гарнира или в качестве основного ингредиента таких блюд, как суп из спаржи.
Дикая зелень: разнообразие дикой зелени, например зелень одуванчика и звездчатки, используется в греческой кухне весной и часто используется для приготовления салатов, супов и тушеных блюд.
Пасхальный ягненок: жареный ягненок — традиционное основное блюдо на Пасху, популярный весенний праздник в Греции.
Фава: популярный гарнир из желтого колотого гороха, который часто подают с различными начинками, такими как оливковое масло, лимонный сок и травы.

Это всего лишь несколько примеров из многих вкусных греческих весенних блюд, которыми наслаждаются семьи и сообщества в это время года. Конкретные популярные блюда могут варьироваться в зависимости от региональных и культурных различий в Греции.

Секреты идеального весеннего ужинаВесна — идеальное время, чтобы…31-07-2023 02:09

греческий Идеи на весну

Сливочный греческий соус фета (овощи)

Средиземноморских рецептов много не бывает, поэтому попробуйте Creamy Greek Feta Dip (овощи). Одна порция этого блюда содержит примерно 5 г белка , 9 г жира и в общей сложности 132 калории . Этот рецепт рассчитан на 4 порции. За 1,09 доллара за порцию этот рецепт покрывает 7% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Он хорошо подходит в качестве недорогой закуски для Суперкубка . От подготовки до тарелки этот рецепт занимает примерно 10 минут . Если у вас есть майонез, овощи, такие как сельдерейные палочки, греческий йогурт и несколько других ингредиентов, вы можете его приготовить. Этот рецепт понравился 1 гурману и повару. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и лактоово-вегетарианской диеты. Он представлен вам Allrecipes. С оценкой spoonacular 34% это блюдо не такое уж и потрясающее. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Дип-соус из мятного сыра фета с йогуртом» , «Дип-соус из запеченного в духовке сыра фета» и «Дип-соус из взбитых сыров фета» .

Греческий жареный сом

Греческий жареный сом может быть именно тем средиземноморским рецептом, который вы ищете. Одна порция содержит 310 калорий , 40 г белка и 15 г жира . Этот рецепт рассчитан на 6 человек и стоит 3,97 доллара за порцию. 133 человека были впечатлены этим рецептом. Он представлен вам Taste of Home. Смесь филе сома, мяты, сыра фета и нескольких других ингредиентов - все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 30 минут . Он хорошо подходит в качестве основного блюда. Идеально подходит для празднования Дня независимости . Это хороший вариант, если вы соблюдаете безглютеновую и пескетарианскую диету. Приняв все во внимание, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 96% . Эта оценка потрясающая. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Сом меньер» , «Тако с сомом, сливочным сыром пименто и арбузной сальсой» , а также «Сом в панировке из кукурузной муки с приправой каджун и острым соусом тартар» .

Греческая паста с курицей

Рецепт Греческая паста с курицей можно приготовить примерно за 25 минут . Этот рецепт рассчитан на 5 человек и стоит 3,89 доллара за порцию. Одна порция этого блюда содержит около 71 г белка , 38 г жира и в общей сложности 840 калорий . Если у вас есть масло, вяленые на солнце помидоры в масле, греческие оливки и несколько других ингредиентов, вы можете приготовить его. Он хорошо подходит в качестве основного блюда средиземноморской кухни. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Он представлен вам Taste of Home. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 0% , что можно улучшить. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как Паста с жареными овощами и греческими оливками , Греческий йогуртовый куриный салат и Легкий греческий лимонный куриный суп орзо .

Греческий хумус

Если вы хотите добавить больше рецептов ближневосточной кухни в свою коробку рецептов, греческий хумус может быть рецептом, который вам стоит попробовать. Одна порция содержит 300 калорий , 8 г белка и 22 г жира . За 1,02 доллара за порцию вы получаете закуску на 4 персоны. 171 человек попробовали и оценили этот рецепт. Смесь нута, немного оливкового масла, лимона и несколько других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он представлен вам Foodnetwork. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 20 минут . Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной диеты. В целом, этот рецепт получает суперложковый рейтинг 96% . Попробуйте базовый хумус , хумус из белой фасоли с базиликом и лаймом и хумус с крылышками Баффало для похожих рецептов.

Маринад Терияки I

Забудьте о походах в ресторан или заказе еды на вынос каждый раз, когда вам хочется японской еды. Попробуйте приготовить Teriyaki Marinade I дома. В этом маринаде 175 калорий , 15 г белка и 0 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 9 человек и стоит 1,86 доллара за порцию. Отправляйтесь в магазин и купите вермут, вермут, соевый соус и еще несколько ингредиентов, чтобы приготовить его сегодня. 10 человек попробовали и им понравился этот рецепт. Его представляет вам Allrecipes. От подготовки до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 1 часа и 40 минут . Это хороший вариант, если вы соблюдаете безглютеновую, безмолочную и пескетарианскую диету. Приняв все во внимание, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 48% . Эта оценка солидная. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на похожие рецепты: Антикучос из белого морского окуня с маринадом из меда и перца чили с сальсой из семильи , Жареное филе морского окуня с азиатским маринадом и Греческий маринад с йогуртом .

Курица с клюквой

Курица с клюквой может быть хорошим рецептом для расширения вашего списка рецептов основного блюда. Этот рецепт рассчитан на 4 человек. За 2,69 доллара за порцию этот рецепт покрывает 26% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит примерно 40 г белка , 23 г жира и в общей сложности 625 калорий . Отправляйтесь в магазин и купите масло, смесь для начинки, клюкву и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. У этого рецепта от Allrecipes 14 поклонников. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 1 часа . Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 71% , что является солидным. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились немецкий лимонный пирог с клюквой, он же клюквенный цитроненкухен , греческий йогуртовый куриный салат с клюквой и пеканом и тыквенный хлеб с клюквой .

Курица с чесноком и клюквой

Курица с чесноком и клюквой — это основное блюдо на 6 персон. За 2,25 доллара за порцию этот рецепт покрывает 28% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 312 калорий , 45 г белка и 9 г жира . Смесь лаврового листа, масла, сельдерея и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Он представлен вам Taste of Home. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 1 часа 40 минут . В целом, этот рецепт получает довольно хорошую оценку spoonacular в 70% . Немецкий лимонный пирог с клюквой, он же клюквенный цитроненкухен , суп из белой фасоли и чеснока со шпинатом и хрустящими тостами прошутто и розмарина с чесноком , а также греческий йогуртовый куриный салат с клюквой и пеканом очень похожи на этот рецепт.

Необычная курица на гриле с греческим соусом цацики

Жареная необычная курица с греческим цацики занимает около 50 минут от начала до конца. За 5,59 долларов за порцию этот рецепт покрывает 42% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Этот рецепт рассчитан на 2 человек. Одна порция этого блюда содержит около 76 г белка , 35 г жира и в общей сложности 726 калорий . 1 человек попробовал и оценил этот рецепт. Это дорогой рецепт для поклонников средиземноморской кухни. Он представлен вам Foodnetwork. Если у вас есть греческий йогурт, мята, куркума и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. Четвертое июля станет еще более особенным с этим рецептом. Немногим людям действительно понравилось это основное блюдо. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой диеты. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 88% . Эта оценка отличная. Попробуйте похожие рецепты: жареный куриный гирос с цацики , картофель фри с баклажанами и соусом цацики и бургеры из баранины с соусом цацики .

Фисташково-кокосовый торт

Фисташковый кокосовый торт может быть именно тем десертом, который вы ищете. За 46 центов за порцию этот рецепт покрывает 6% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 256 калорий , 4 г белка и 13 г жира . Этот рецепт рассчитан на 15 человек. У этого рецепта от Taste of Home 21 поклонник. Смесь фисташковой смеси для пудинга, яиц, кокоса и нескольких других ингредиентов - это все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он идеально подходит для Дня матери . От подготовки до тарелки этот рецепт занимает около 55 минут . Приняв все во внимание, мы решили, что этот рецепт заслуживает ложечно-акустической оценки 31% . Эта оценка довольно плохая. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как греческий медово-фисташковый торт , очень кокосовый торт с очень кокосовым масляным кремом и безглютеновые батончики из мускатной тыквы и фисташек .

Жареные овощи орзо

Жареные овощи орзо — это основное блюдо на 4 персоны. Одна порция этого блюда содержит около 22 г белка , 10 г жира и в общей сложности 586 калорий . За 3,38 доллара за порцию этот рецепт покрывает 32% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Отправляйтесь в магазин и купите чеснок, пасту орзо, вино и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 45 минут . 1093 человека приготовили этот рецепт и приготовили бы его снова. Он представлен вам Allrecipes. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 99% . Эта оценка выдающаяся. Кремовый куриный суп орзо , кремовый тыквенный орзо и греческий орзо с креветками очень похожи на этот рецепт.

Видеоролики по приготовлению весенней еды в другом стиле греческий

Топ 10 лучших греческих блюд и блюд Еда в ГрецииSeptember 27, 2022Самые вкусные греческие блюда. Что поесть в Греции? Если сравнивать кухни разных стран с искусством, то греческая кухня была бы...

Съесть ВСЕ 20 блюд ГРЕЧЕСКОГО ПРАЗДНИКА & All You Can Eat ГРЕЧЕСКИЙ ЗАВТРАК БУФЕТ на КритеAugust 14, 2022Чтобы получить 16 бесплатных блюд с HelloFresh из 7 коробок И 3 бесплатных подарка, используйте код CHEN16 на странице ! На Острове...

Американцы впервые пробуют греческую уличную еду! Долмадес, Лукумадес, ТиропитаJuly 21, 2022Некоторые из самых ранних уличных блюд родом из Греции, и у нас есть одни из лучших греческих уличных блюд для наших реакторов!

Греческая уличная еда в Афинах, Греция - БЕЗУМНОЕ ЖАРЕНОЕ МЯСО + тур по греческой уличной еде в Афинах, ГрецияNovember 20, 2022Греческая уличная еда в Афинах. В этом видео я покажу вам тур по греческой уличной еде в Афинах, где мы поедим больше всего ...

Советы и рекомендации по созданию греческий для весны

Бараньи отбивные – самое весеннее блюдоJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы насладиться свежими и ароматными продуктами, которые может предложить сезон. И что может быть лучше,…Читать далее

Свежие весенние салаты к каждому приему пищиJuly 31, 2023Весна — это сезон обновления и роста, и что может быть лучше, чем отпраздновать это, включив в свои блюда свежие сезонные ингредиенты?…Читать далее

Секреты идеального весеннего ужинаJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы собрать друзей и семью за званым ужином. Погода теплее, дни длиннее, цветут цветы. Как хозяин, у вас есть…Читать далее

Сенсационные ароматы весенних травJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы начать использовать свежие травы в кулинарии. По мере того, как погода становится теплее, а дни…Читать далее

Создание идеального весеннего сбораJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы собраться с друзьями и семьей, а проведение сезонных сборов — отличный способ отпраздновать приход…Читать далее

Секрет идиллического весеннего бранча для семьи и друзейJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы отпраздновать приход теплой погоды и долгих дней вкусным поздним завтраком. Устраиваете ли вы…Читать далее

Простые весенние продукты, чтобы порадовать поддонJuly 31, 2023Введение Весна — это сезон обновления и роста, а также прекрасное время, чтобы освежить свой рацион вкусными и питательными…Читать далее

Вкусные весенние продукты, которые не сломают банкJuly 31, 2023Весна – идеальное время, чтобы насладиться свежими, ароматными и доступными продуктами. Когда погода начинает теплеть, а дни…Читать далее

Будьте здоровы этой весной с сезонными продуктамиJuly 31, 2023Весна — идеальное время, чтобы сосредоточиться на здоровом питании. Когда погода становится теплее, а дни становятся длиннее, наш…Читать далее

Разогрейте весеннее барбекюJuly 31, 2023Когда погода начинает теплеть, а дни становятся длиннее, пришло время стряхнуть пыль с гриля и приготовиться к непревзойденным…Читать далее

Дополнительные идеи меню, связанные с весной греческий