Что такое питательный весенний завтрак?
Сытный весенний завтрак может включать в себя:
Тост из авокадо с помидорами черри, солью, перцем и лимонным соком.
Йогуртовое парфе со свежими ягодами, гранолой и каплей меда.
Овсянка с миндальным молоком, свежими фруктами и щепоткой корицы.
Омлет из овощей со шпинатом, грибами и помидорами черри.
Чаша для смузи с миндальным молоком, замороженными ягодами, шпинатом и ложкой протеинового порошка.
Буррито на завтрак с яичницей, черной фасолью, авокадо и сальсой.
Тарелка киноа на завтрак с миндальным молоком, свежими фруктами, орехами и небольшим количеством кленового сиропа.
Это всего лишь несколько идей, а варианты безграничны! Важно выбрать завтрак, который обеспечивает баланс белков, клетчатки и полезных жиров, чтобы зарядить ваше утро.